ピーカンナッツチョコレート
GI 15 · 低GL 9 / 100g2/10
低GI
15 GI
100gあたりGL 9
Logiスコア 2/10
- 糖アルコールによる低GI値
- 添加物を含む超加工食品
ピーカンナッツチョコレートの血糖指数は15（低）です。
2026/08/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ピーカンナッツチョコレートの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ピーカンナッツチョコレートは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
420
カロリー
60 g
炭水化物
4 g
タンパク質
32 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 60 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 8 g |
| 水溶性 | 2.5 g |
| 不溶性 | 5.5 g |
| タンパク質 | 4 g |
| 脂質 | 32 g |
| 飽和脂肪酸 | 16 g |
| 不飽和脂肪酸 | 14 g |
| ナトリウム | 80 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- 糖アルコールによる低GI値
- ピーカンナッツとココア由来の食物繊維を含む
- 添加物を含む超加工食品
- 飽和脂肪酸が高い
- 人工甘味料を含む
よくある質問
ピーカンナッツチョコレートの血糖指数は何ですか？
ピーカンナッツチョコレートの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は9です。
ピーカンナッツチョコレートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ピーカンナッツチョコレートは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ピーカンナッツチョコレートの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のピーカンナッツチョコレートの中で、砂糖不使用ピーカンナッツチョコレートが最も血糖負荷が低いです（100gあたり7）。
Logiアプリでピーカンナッツチョコレートをポーションとともに確認。
