脂肪分の少ない七面鳥の胸肉(ソースやマリネなしで焼いたもの)

脂肪分の少ない七面鳥の胸肉(ソースやマリネなしで焼いたもの)

血糖指数なし9/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 9/10
  • 非常に高いタンパク質含有量
  • 食物繊維含有量が低い

脂肪分の少ない七面鳥の胸肉(ソースやマリネなしで焼いたもの)は血糖指数がありません:炭水化物を含みません。

2025/10/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

七面鳥の胸肉の種類

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

脂肪分の少ない七面鳥の胸肉(ソースやマリネなしで焼いたもの)は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

135
カロリー
0 g
炭水化物
30 g
タンパク質
1 g
脂質
100gあたり
カロリー135 kcal
炭水化物0 g
糖質(合計)0 g
天然0 g
添加0 g
食物繊維0 g
水溶性0 g
不溶性0 g
タンパク質30 g
脂質1 g
飽和脂肪酸0.3 g
不飽和脂肪酸0.7 g
ナトリウム50 mg

加工度

30%
最小限
このスコアの理由
  • 非常に高いタンパク質含有量
  • 脂肪および飽和脂肪が少ない
  • 砂糖やでんぷんが添加されていない
  • 食物繊維含有量が低い
  • 野菜に比べて微量栄養素が少ない

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

脂肪分の少ない七面鳥の胸肉(ソースやマリネなしで焼いたもの)の血糖指数は何ですか?

脂肪分の少ない七面鳥の胸肉(ソースやマリネなしで焼いたもの)は炭水化物を含まないため血糖指数がありません(100gあたり0g)。

脂肪分の少ない七面鳥の胸肉(ソースやマリネなしで焼いたもの)はインスリン抵抗性のある方に適していますか?

脂肪分の少ない七面鳥の胸肉(ソースやマリネなしで焼いたもの)は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

七面鳥の胸肉の中で最も血糖負荷が低い形態は?

このデータベース内の七面鳥の胸肉の中で、ローストチキンと野菜ミックスが最も血糖負荷が低いです(100gあたり1)。

Logiアプリで脂肪分の少ない七面鳥の胸肉(ソースやマリネなしで焼いたもの)をポーションとともに確認。

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