濃縮野菜だし

GI 15 · 低GL 1 / 100g7/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 7/10
  • 低カロリー
  • ナトリウム含有量が高い

濃縮野菜だしの血糖指数は15(低)です。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

濃縮野菜だしは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

25
カロリー
4 g
炭水化物
1 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
カロリー25 kcal
炭水化物4 g
糖質(合計)2 g
天然2 g
添加0 g
食物繊維1.2 g
水溶性0.4 g
不溶性0.8 g
タンパク質1 g
脂質0.2 g
飽和脂肪酸0.03 g
不飽和脂肪酸0.17 g
ナトリウム2500 mg

加工度

55%
中程度
このスコアの理由
  • 低カロリー
  • 砂糖不使用
  • 食物繊維を少し含む
  • ナトリウム含有量が高い
  • タンパク質が少ない
  • 生の野菜と比べて微量栄養素が最小限

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

濃縮野菜だしの血糖指数は何ですか?

濃縮野菜だしの血糖指数は15(低)、100gあたり血糖負荷は1です。

濃縮野菜だしはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

濃縮野菜だしは低血糖指数(15)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

濃縮野菜だしは血糖値にどのような影響を与えますか?

濃縮野菜だしの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで濃縮野菜だしをポーションとともに確認。

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