低脂肪無乳糖ミルクパウダー（有機脱脂乳）
GI 45 · 低
GL 23 · 高
Score 4/10
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低脂肪無乳糖ミルクパウダー（有機脱脂乳）の血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は23で、血糖への顕著な影響があります。
同じdairyと比較すると、低脂肪無乳糖ミルクパウダー（有機脱脂乳）の血糖指数は最も低い部類です。
低脂肪無乳糖ミルクパウダー（有機脱脂乳）は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 23
高 GL
血糖への顕著な影響
360
カロリー
52g
炭水化物
36g
タンパク質
1g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク質含有量
- ✓ 低飽和脂肪
- ✓ 無添加糖
- ✗ 高総糖分
- ✗ 中程度のグリセミック負荷
- ✗ 食物繊維含有なし
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 360 kcal |
| 炭水化物 | 52g |
| 糖質（合計） | 52g |
| 天然 | 52.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 36g |
| 脂質 | 1g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.3g |
| ナトリウム | 500mg |
よくある質問
低脂肪無乳糖ミルクパウダー（有機脱脂乳）の血糖指数は何ですか？
低脂肪無乳糖ミルクパウダー（有機脱脂乳）の血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は23で、血糖への顕著な影響があります。
低脂肪無乳糖ミルクパウダー（有機脱脂乳）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
低脂肪無乳糖ミルクパウダー（有機脱脂乳）は低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
低脂肪無乳糖ミルクパウダー（有機脱脂乳）は血糖値にどのような影響を与えますか？
低脂肪無乳糖ミルクパウダー（有機脱脂乳）の血糖負荷は100gあたり23で、血糖への顕著な影響を示しています。
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