オレンジピューレヨーグルト

GI 45 · 低GL 7.5 / カップ8/10

低GI

45 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 7.5 · 100gあたりGL 5

Logiスコア 8/10

オレンジピューレヨーグルトの血糖指数は45（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は7.5増加します。

2025/12/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

オレンジピューレヨーグルトは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

11.5 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

1.2 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

含む: 乳

オレンジピューレヨーグルトの血糖指数は何ですか？

オレンジピューレヨーグルトの血糖指数は45（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は7.5、100gあたりは5です。

オレンジピューレヨーグルトはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

オレンジピューレヨーグルトは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

オレンジピューレヨーグルトは血糖値にどのような影響を与えますか？

オレンジピューレヨーグルトの血糖負荷は100gあたり5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでオレンジピューレヨーグルトをポーションとともに確認。