粒マスタード（フレッシュハーブ入り）

GI 35 · 低GL 2 / 100g6/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 6/10

粒マスタード（フレッシュハーブ入り）の血糖指数は35で、通常のクラシックマスタード（35）と同じです。

2026/04/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

粒マスタード（フレッシュハーブ入り）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

7 g

炭水化物

6 g

タンパク質

7 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

粒マスタード（フレッシュハーブ入り）の血糖指数は何ですか？

粒マスタード（フレッシュハーブ入り）の血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

粒マスタード（フレッシュハーブ入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

粒マスタード（フレッシュハーブ入り）は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クラシックマスタードの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックマスタードの中で、マスタードパウダー、リンゴ酢、ターメリックのブレンドが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで粒マスタード（フレッシュハーブ入り）をポーションとともに確認。