マスタードオイル
血糖指数なし5/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 5/10
- 血糖値への影響がゼロ
- 高カロリー密度
マスタードオイルは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
マスタードオイルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
884
カロリー
0 g
炭水化物
0 g
タンパク質
100 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 884 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 100 g |
| 飽和脂肪酸 | 11.6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 88.4 g |
| ナトリウム | 0 mg |
加工度
35%
中程度
このスコアの理由
- 血糖値への影響がゼロ
- 不飽和脂肪酸を含む
- 高カロリー密度
- 多くの場合、高度に精製・加工されている
- 炎症を引き起こす可能性のあるオメガ6脂肪酸が含まれている
アレルゲン
含む: マスタード
よくある質問
マスタードオイルの血糖指数は何ですか？
マスタードオイルは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
マスタードオイルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
マスタードオイルは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
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Logiアプリでマスタードオイルをポーションとともに確認。
