ナイジャシチュー

GI 40 · 低GL 3 / カップ6/10

低GI

40 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 3 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 6/10

ナイジャシチューの血糖指数は40（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は3増加します。

2025/11/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

ナイジャシチューは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

6 g

炭水化物

7 g

タンパク質

7 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ナイジャシチューの血糖指数は何ですか？

ナイジャシチューの血糖指数は40（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は3、100gあたりは2です。

ナイジャシチューはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ナイジャシチューは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ナイジャシチューは血糖値にどのような影響を与えますか？

ナイジャシチューの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでナイジャシチューをポーションとともに確認。