マッシュルームの串焼き

GI 10 · 低GL 1 / 100g9/10

低GI

10 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10

マッシュルームの串焼きの血糖指数は10（低）です。

2026/10/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

マッシュルームの串焼きは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

マッシュルームの串焼きの血糖指数は何ですか？

マッシュルームの串焼きの血糖指数は10（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

マッシュルームの串焼きはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

マッシュルームの串焼きは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

マッシュルームの串焼きは血糖値にどのような影響を与えますか？

マッシュルームの串焼きの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでマッシュルームの串焼きをポーションとともに確認。