マッシュルームパテ

GI 25 · 低GL 0.3 / 大さじ7.5/10

低GI

25 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.3 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 7.5/10

マッシュルームパテの血糖指数は25（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.3増加します。

2025/10/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

マッシュルームパテは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

8 g

炭水化物

4 g

タンパク質

14 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

マッシュルームパテの血糖指数は何ですか？

マッシュルームパテの血糖指数は25（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.3、100gあたりは2です。

マッシュルームパテはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

マッシュルームパテは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

マッシュルームパテの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のマッシュルームパテの中で、自家製野生キノコペースト（フレッシュトリュフ入り）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでマッシュルームパテをポーションとともに確認。