マウンテンデュー

GI 65 · 中GL 8 / 100g1/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 8

Logiスコア 1/10
  • 水分補給飲料
  • 添加糖分が高い

マウンテンデューの血糖指数は65(中)です。

2026/10/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

マウンテンデューは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

46
カロリー
12.6 g
炭水化物
0 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
カロリー46 kcal
炭水化物12.6 g
糖質(合計)12.6 g
天然0 g
添加12.6 g
食物繊維0 g
水溶性0 g
不溶性0 g
タンパク質0 g
脂質0 g
飽和脂肪酸0 g
不飽和脂肪酸0 g
ナトリウム38 mg

加工度

95%
高加工
このスコアの理由
  • 水分補給飲料
  • 脂肪分ゼロ
  • 添加糖分が高い
  • グリセミック指数および負荷が高い
  • 食物繊維やタンパク質を含まない超加工食品

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

マウンテンデューの血糖指数は何ですか?

マウンテンデューの血糖指数は65(中)、100gあたり血糖負荷は8です。

マウンテンデューはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

マウンテンデューは中程度の血糖指数(65)です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

マウンテンデューは血糖値にどのような影響を与えますか?

マウンテンデューの血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでマウンテンデューをポーションとともに確認。

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