椎茸だし
血糖指数なし10/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.4g
Logiスコア 10/10
- 低カロリー
- タンパク質が非常に少ない
椎茸だしは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
2
カロリー
0.4 g
炭水化物
0.2 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 2 kcal |
| 炭水化物 | 0.4 g |
| 糖質（合計） | 0.1 g |
| 天然 | 0.1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.1 g |
| 水溶性 | 0.03 g |
| 不溶性 | 0.07 g |
| タンパク質 | 0.2 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 2 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- 低カロリー
- 砂糖不使用
- 最小限の加工
- タンパク質が非常に少ない
- 微量栄養素の含有量が最小限
よくある質問
椎茸だしの血糖指数は何ですか？
椎茸だしは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.4g）。
椎茸だしはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
椎茸だしは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
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Logiアプリで椎茸だしをポーションとともに確認。
