ミニパプリカ
GI 10 · 低GL 1 / 100g10/10
低GI
10 GI
100gあたりGL 1
Logiスコア 10/10
- High vitamin C content
- Low protein content
ミニパプリカの血糖指数は10（低）です。
2026/09/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ミニパプリカは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
27
カロリー
6 g
炭水化物
1 g
タンパク質
0.3 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 27 kcal |
| 炭水化物 | 6 g |
| 糖質（合計） | 4.2 g |
| 天然 | 4.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 0.3 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.04 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.26 g |
| ナトリウム | 2 mg |
加工度
5%
最小限
このスコアの理由
- High vitamin C content
- Low glycemic load
- Rich in fiber and antioxidants
- Low protein content
- Minimal fat content
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ミニパプリカの血糖指数は何ですか？
ミニパプリカの血糖指数は10（低）、100gあたり血糖負荷は1です。
ミニパプリカはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ミニパプリカは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ミニパプリカは血糖値にどのような影響を与えますか？
ミニパプリカの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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