フルーツメントス

GI 70 · 高GL 64 / 100g1/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 64

Logiスコア 1/10

フルーツメントスの血糖指数は70で、通常のキャンディ（80）より低いです。

2026/07/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

フルーツメントスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

370

カロリー

92 g

炭水化物

0.1 g

タンパク質

1.2 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

フルーツメントスの血糖指数は何ですか？

フルーツメントスの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は64です。

フルーツメントスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

フルーツメントスは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は冷凍ラズベリーです。

キャンディの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のキャンディの中で、天然甘味料とハーブ風味のキャンディーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり4.3）。

Logiアプリでフルーツメントスをポーションとともに確認。