チキンアボカドマフィン

GI 55 · 中GL 13 / 100g4/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 13

Logiスコア 4/10

チキンアボカドマフィンの血糖指数は55（中）です。

2026/10/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チキンアボカドマフィンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

25 g

炭水化物

11 g

タンパク質

11 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

チキンアボカドマフィンの血糖指数は何ですか？

チキンアボカドマフィンの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は13です。

チキンアボカドマフィンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チキンアボカドマフィンは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

チキンアボカドマフィンは血糖値にどのような影響を与えますか？

チキンアボカドマフィンの血糖負荷は100gあたり13で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでチキンアボカドマフィンをポーションとともに確認。