肉 broth
GI 25 · 低GL 0 / 100g7.5/10
低GI
25 GI
100gあたりGL 0
Logiスコア 7.5/10
- 血糖負荷が非常に低い
- ナトリウムを多く含む場合がある
肉 brothの血糖指数は25（低）です。
2026/10/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
肉 brothは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
15
カロリー
0.8 g
炭水化物
1.8 g
タンパク質
0.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 15 kcal |
| 炭水化物 | 0.8 g |
| 糖質（合計） | 0.3 g |
| 天然 | 0.3 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.1 g |
| 水溶性 | 0.03 g |
| 不溶性 | 0.07 g |
| タンパク質 | 1.8 g |
| 脂質 | 0.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.15 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- 血糖負荷が非常に低い
- 水分含有量が多い
- 少量のたんぱく質とミネラルを含む
- ナトリウムを多く含む場合がある
- 食物繊維が少なく、微量栄養素の密度が低い
- 栄養価は脂肪分と肉の含有量によって異なる
よくある質問
肉 brothの血糖指数は何ですか？
肉 brothの血糖指数は25（低）、100gあたり血糖負荷は0です。
肉 brothはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
肉 brothは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
肉 brothは血糖値にどのような影響を与えますか？
肉 brothの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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Logiアプリで肉 brothをポーションとともに確認。
