リンゴ酢とスパイスで漬けた野菜のピクルス
GI 20 · 低GL 1 / 100g7/10
低GI
20 GI
100gあたりGL 1
Logiスコア 7/10
- 低カロリー
- 中程度のナトリウム含有量
リンゴ酢とスパイスで漬けた野菜のピクルスの血糖指数は20（低）です。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
リンゴ酢とスパイスで漬けた野菜のピクルスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
25
カロリー
4 g
炭水化物
1 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 25 kcal |
| 炭水化物 | 4 g |
| 糖質（合計） | 2.5 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2.2 g |
| 水溶性 | 0.7 g |
| 不溶性 | 1.5 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.03 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.17 g |
| ナトリウム | 600 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 低カロリー
- 砂糖不使用
- 豊富な食物繊維
- 中程度のナトリウム含有量
- 軽度の加工食品
- 低タンパク質
よくある質問
リンゴ酢とスパイスで漬けた野菜のピクルスの血糖指数は何ですか？
リンゴ酢とスパイスで漬けた野菜のピクルスの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は1です。
リンゴ酢とスパイスで漬けた野菜のピクルスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
リンゴ酢とスパイスで漬けた野菜のピクルスは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
リンゴ酢とスパイスで漬けた野菜のピクルスは血糖値にどのような影響を与えますか？
リンゴ酢とスパイスで漬けた野菜のピクルスの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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