ローストバターナッツスクワッシュのピューレ

GI 51 · 低GL 6 / 100g8/10

低GI

51 GI

100gあたりGL 6

Logiスコア 8/10

ローストバターナッツスクワッシュのピューレの血糖指数は51で、通常のバターナッツスクワッシュ（51）と同じです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ローストバターナッツスクワッシュのピューレは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

11 g

炭水化物

1 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

ローストバターナッツスクワッシュのピューレの血糖指数は何ですか？

ローストバターナッツスクワッシュのピューレの血糖指数は51（低）、100gあたり血糖負荷は6です。

ローストバターナッツスクワッシュのピューレはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ローストバターナッツスクワッシュのピューレは低血糖指数（51）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

バターナッツスクワッシュの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ローストバターナッツスクワッシュのピューレはこのデータベース内の全バターナッツスクワッシュの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり6）。

Logiアプリでローストバターナッツスクワッシュのピューレをポーションとともに確認。