焼き野菜入りフムス

GI 15 · 低GL 3 / 100g8/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 3

Logiスコア 8/10

焼き野菜入りフムスの血糖指数は15で、通常のクラシックフムス（6）より高いです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

焼き野菜入りフムスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

170

カロリー

18 g

炭水化物

5.5 g

タンパク質

8.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

焼き野菜入りフムスの血糖指数は何ですか？

焼き野菜入りフムスの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は3です。

焼き野菜入りフムスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

焼き野菜入りフムスは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クラシックフムスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックフムスの中で、クラシックフムスが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで焼き野菜入りフムスをポーションとともに確認。