巣蜜
GI 61 · 中GL 50 / 100g2/10
中GI
61 GI
100gあたりGL 50
Logiスコア 2/10
- 天然の未加工甘味料
- 非常に高い糖分含有量
巣蜜の血糖指数は61（中）です。
2026/09/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
330
カロリー
82.4 g
炭水化物
0.3 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 330 kcal |
| 炭水化物 | 82.4 g |
| 糖質（合計） | 82.1 g |
| 天然 | 82.1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.2 g |
| 水溶性 | 0.08 g |
| 不溶性 | 0.12 g |
| タンパク質 | 0.3 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 4 mg |
加工度
10%
最小限
このスコアの理由
- 天然の未加工甘味料
- 微量の抗酸化物質を含む
- 非常に高い糖分含有量
- 高いグリセミック負荷
- 食物繊維とタンパク質がほとんど含まれていない
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
巣蜜の血糖指数は何ですか？
巣蜜の血糖指数は61（中）、100gあたり血糖負荷は50です。
巣蜜はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
巣蜜は中程度の血糖指数（61）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
巣蜜は血糖値にどのような影響を与えますか？
巣蜜の血糖負荷は100gあたり50で、血糖への顕著な影響を示しています。
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