ホットハニー
GI 55 · 中
GL 44 · 高
Score 3/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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ホットハニーの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は44で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、ホットハニーの血糖指数は平均より高いです。
ホットハニーは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 55
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 44
高 GL
血糖への顕著な影響
320
カロリー
80g
炭水化物
0.3g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ 飽和脂肪を含まない
- ✓ 最小限の加工
- ✗ 非常に高い血糖負荷
- ✗ 極めて高い糖分含有量
- ✗ 繊維質とタンパク質が少ない
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 320 kcal |
| 炭水化物 | 80g |
| 糖質（合計） | 78g |
| 天然 | 78.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.2g |
| 水溶性 | 0.1g |
| 不溶性 | 0.1g |
| タンパク質 | 0.3g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 5mg |
よくある質問
ホットハニーの血糖指数は何ですか？
ホットハニーの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は44で、血糖への顕著な影響があります。
ホットハニーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ホットハニーは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
ホットハニーは血糖値にどのような影響を与えますか？
ホットハニーの血糖負荷は100gあたり44で、血糖への顕著な影響を示しています。
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