自家製七面鳥のチリビーンズと新鮮な野菜、低ナトリウム、無添加糖
GI 35 · 低
GL 4 · 低
Score 8/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
自家製七面鳥のチリビーンズと新鮮な野菜、低ナトリウム、無添加糖の血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、自家製七面鳥のチリビーンズと新鮮な野菜、低ナトリウム、無添加糖の血糖指数は最も低い部類です。
自家製七面鳥のチリビーンズと新鮮な野菜、低ナトリウム、無添加糖は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 4
低 GL
血糖への最小限の影響
95
カロリー
10g
炭水化物
8g
タンパク質
2.5g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維が豊富
- ✓ 赤身のタンパク質源
- ✓ 低ナトリウムで砂糖不使用
- ✗ 中程度の炭水化物を含む
- ✗ 調理による多少の加工あり
- ✗ 管理しないとナトリウムが高くなる可能性あり
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 95 kcal |
| 炭水化物 | 10g |
| 糖質（合計） | 2.5g |
| 天然 | 2.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 3.5g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 8g |
| 脂質 | 2.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.6g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.4g |
| ナトリウム | 120mg |
よくある質問
自家製七面鳥のチリビーンズと新鮮な野菜、低ナトリウム、無添加糖の血糖指数は何ですか？
自家製七面鳥のチリビーンズと新鮮な野菜、低ナトリウム、無添加糖の血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
自家製七面鳥のチリビーンズと新鮮な野菜、低ナトリウム、無添加糖はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
自家製七面鳥のチリビーンズと新鮮な野菜、低ナトリウム、無添加糖は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
自家製七面鳥のチリビーンズと新鮮な野菜、低ナトリウム、無添加糖は血糖値にどのような影響を与えますか？
自家製七面鳥のチリビーンズと新鮮な野菜、低ナトリウム、無添加糖の血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →