自家製鶏ガラスープ（無塩・無添加）

GI 10 · 低GL 0.2 / カップ9/10

低GI

10 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 0.2 · 100gあたりGL 0.1

Logiスコア 9/10

自家製鶏ガラスープ（無塩・無添加）の血糖指数は10（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は0.2増加します。

2025/10/17に更新 · 出典: USDA FoodData Central #171609 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

自家製鶏ガラスープ（無塩・無添加）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

1.2 g

炭水化物

2 g

タンパク質

0.6 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

自家製鶏ガラスープ（無塩・無添加）の血糖指数は何ですか？

自家製鶏ガラスープ（無塩・無添加）の血糖指数は10（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は0.2、100gあたりは0.1です。

自家製鶏ガラスープ（無塩・無添加）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

自家製鶏ガラスープ（無塩・無添加）は低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

澄んだチキンスープの中で最も血糖負荷が低い形態は？

自家製鶏ガラスープ（無塩・無添加）はこのデータベース内の全澄んだチキンスープの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.1）。

Logiアプリで自家製鶏ガラスープ（無塩・無添加）をポーションとともに確認。