乾燥ホップの毬花
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 9/10
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乾燥ホップの毬花の血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、乾燥ホップの毬花の血糖指数は最も低い部類です。
乾燥ホップの毬花は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
51
カロリー
3.4g
炭水化物
4g
タンパク質
0.6g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ Very high fiber content
- ✓ Low calorie and carbohydrate content
- ✓ Minimal processing
- ✗ Low vitamin and mineral profile
- ✗ Limited protein
- ✗ Little soluble fiber
加工度
10%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 51 kcal |
| 炭水化物 | 3.4g |
| 糖質（合計） | 0.2g |
| 天然 | 0.2g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 15g |
| 水溶性 | 4.5g |
| 不溶性 | 10.5g |
| タンパク質 | 4g |
| 脂質 | 0.6g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5g |
| ナトリウム | 2mg |
よくある質問
乾燥ホップの毬花の血糖指数は何ですか？
乾燥ホップの毬花の血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
乾燥ホップの毬花はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
乾燥ホップの毬花は低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
乾燥ホップの毬花は血糖値にどのような影響を与えますか？
乾燥ホップの毬花の血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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