チミチュリ

血糖指数なし9/10

血糖指数は未測定

100gあたり炭水化物4g
Logiスコア 9/10
  • 不飽和脂肪酸が豊富
  • 高カロリー密度

チミチュリの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物4gを含みます。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

チミチュリは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

320
カロリー
4 g
炭水化物
2.5 g
タンパク質
34 g
脂質
100gあたり
カロリー320 kcal
炭水化物4 g
糖質(合計)0.7 g
天然0.7 g
添加0 g
食物繊維2.8 g
水溶性1 g
不溶性1.8 g
タンパク質2.5 g
脂質34 g
飽和脂肪酸4.5 g
不飽和脂肪酸28 g
ナトリウム15 mg

加工度

25%
最小限
このスコアの理由
  • 不飽和脂肪酸が豊富
  • ハーブ由来の抗酸化物質を含む
  • 食塩・砂糖不使用
  • 高カロリー密度
  • 低タンパク質含有量

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

チミチュリの血糖指数は何ですか?

チミチュリの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物4gを含みます。

チミチュリはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

チミチュリの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物4gを含むため、ポーション量に注意してください。

Logiアプリでチミチュリをポーションとともに確認。

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