高タンパク全粒粉パスタ

GI 45 · 低GL 25 / 100g7/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 25

Logiスコア 7/10

高タンパク全粒粉パスタの血糖指数は45で、通常のゆでパスタ（50）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

高タンパク全粒粉パスタは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

340

カロリー

55 g

炭水化物

20 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

高タンパク全粒粉パスタの血糖指数は何ですか？

高タンパク全粒粉パスタの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は25です。

高タンパク全粒粉パスタはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

高タンパク全粒粉パスタは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ゆでパスタの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のゆでパスタの中で、全粒粉パスタと自家製無糖トマトソースが最も血糖負荷が低いです（100gあたり9）。

Logiアプリで高タンパク全粒粉パスタをポーションとともに確認。