カタリーナクランチシリアル

GI 30 · 低GL 14 / 100g6/10

低GI

30 GI

100gあたりGL 14

Logiスコア 6/10

カタリーナクランチシリアルの血糖指数は30（低）です。

2026/04/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

カタリーナクランチシリアルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

400

カロリー

46 g

炭水化物

20 g

タンパク質

14 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

カタリーナクランチシリアルの血糖指数は何ですか？

カタリーナクランチシリアルの血糖指数は30（低）、100gあたり血糖負荷は14です。

カタリーナクランチシリアルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

カタリーナクランチシリアルは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カタリーナクランチシリアルは血糖値にどのような影響を与えますか？

カタリーナクランチシリアルの血糖負荷は100gあたり14で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでカタリーナクランチシリアルをポーションとともに確認。