低炭水化物プロテインベーグル半分
GI 35 · 低GL 6 / 100g6/10
低GI
35 GI
100gあたりGL 6
Logiスコア 6/10
- 高タンパク質含有量
- 中程度のナトリウム含有量
低炭水化物プロテインベーグル半分の血糖指数は35で、通常のベーグル半分（72）より低いです。
2026/03/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ベーグル半分の種類
- GI 72 · 100gあたりGL 37
ベーグル半分 - プロテインベーグルGI 65 · 100gあたりGL 27 high protein
- GI 65 · 100gあたりGL 31 multigrain
マルチグレインベーグル半分 - GI 65 · 100gあたりGL 33 12 grain
12穀ベーグル - GI 72 · 100gあたりGL 35 cheddarjalapeno
チェダーとハラペーニョのベーグル - GI 72 · 100gあたりGL 36 rosemaryparmesan
ローズマリーとパルメザンチーズのベーグル - GI 72 · 100gあたりGL 37 baked
トーストしたベーグル - さらに+4
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
低炭水化物プロテインベーグル半分は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
220
カロリー
18 g
炭水化物
20 g
タンパク質
6 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 220 kcal |
| 炭水化物 | 18 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 10 g |
| 水溶性 | 3 g |
| 不溶性 | 7 g |
| タンパク質 | 20 g |
| 脂質 | 6 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4 g |
| ナトリウム | 500 mg |
加工度
70%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質含有量
- 高繊維含有量
- 中程度のナトリウム含有量
- 加工穀物製品
アレルゲン
含む: グルテン
よくある質問
低炭水化物プロテインベーグル半分の血糖指数は何ですか？
低炭水化物プロテインベーグル半分の血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は6です。
低炭水化物プロテインベーグル半分はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
低炭水化物プロテインベーグル半分は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ベーグル半分の中で最も血糖負荷が低い形態は？
低炭水化物プロテインベーグル半分はこのデータベース内の全ベーグル半分の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり6）。
Logiアプリで低炭水化物プロテインベーグル半分をポーションとともに確認。
