ハーブオムレツ
血糖指数なし7/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物2.5g
Logiスコア 7/10
- 高タンパク質
- 飽和脂肪酸が適度に含まれる
ハーブオムレツの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2.5gを含みます。
2026/09/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ハーブオムレツは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
160
カロリー
2.5 g
炭水化物
10.5 g
タンパク質
12 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 160 kcal |
| 炭水化物 | 2.5 g |
| 糖質（合計） | 1.5 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.3 g |
| タンパク質 | 10.5 g |
| 脂質 | 12 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7.8 g |
| ナトリウム | 260 mg |
加工度
55%
中程度
このスコアの理由
- 高タンパク質
- 健康的な不飽和脂肪酸を含む
- 飽和脂肪酸が適度に含まれる
- ナトリウムを含む
アレルゲン
含む: 乳卵
よくある質問
ハーブオムレツの血糖指数は何ですか？
ハーブオムレツの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2.5gを含みます。
ハーブオムレツはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ハーブオムレツの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2.5gを含むため、ポーション量に注意してください。
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Logiアプリでハーブオムレツをポーションとともに確認。
