高タンパクバナナヨーグルト

GI 45 · 低GL 3 / 100g6/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 3

Logiスコア 6/10

高タンパクバナナヨーグルトの血糖指数は45で、通常のプレーンヨーグルト（36）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

高タンパクバナナヨーグルトは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7.5 g

炭水化物

8.5 g

タンパク質

0.5 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

高タンパクバナナヨーグルトの血糖指数は何ですか？

高タンパクバナナヨーグルトの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は3です。

高タンパクバナナヨーグルトはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

高タンパクバナナヨーグルトは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

プレーンヨーグルトの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のプレーンヨーグルトの中で、発酵植物飲料が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで高タンパクバナナヨーグルトをポーションとともに確認。