ブラックフォレストハム（通常）

血糖指数なし4/10

血糖指数は未測定

100gあたり炭水化物1g

Logiスコア 4/10

ブラックフォレストハム（通常）の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1gを含みます。

2026/01/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ブラックフォレストハム（通常）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

110

カロリー

1 g

炭水化物

18 g

タンパク質

4 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ブラックフォレストハム（通常）の血糖指数は何ですか？

ブラックフォレストハム（通常）の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1gを含みます。

ブラックフォレストハム（通常）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ブラックフォレストハム（通常）の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物1gを含むため、ポーション量に注意してください。

加熱ハムの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の加熱ハムの中で、ハニーハムが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでブラックフォレストハム（通常）をポーションとともに確認。