ギリシャヨーグルト無糖トーストココナッツバニラ
GI 25 · 低
GL 1 · 低
Score 9/10
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ギリシャヨーグルト無糖トーストココナッツバニラの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じdairyと比較すると、ギリシャヨーグルト無糖トーストココナッツバニラの血糖指数は最も低い部類です。
ギリシャヨーグルト無糖トーストココナッツバニラは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 25
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
45
カロリー
3g
炭水化物
8.5g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低いグリセミック負荷
- ✓ 高タンパク質、砂糖不使用
- ✓ 低カロリー
- ✗ 食物繊維なし
- ✗ 軽度の加工品
- ✗ 人工甘味料を含む
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 45 kcal |
| 炭水化物 | 3g |
| 糖質（合計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 8.5g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 55mg |
よくある質問
ギリシャヨーグルト無糖トーストココナッツバニラの血糖指数は何ですか？
ギリシャヨーグルト無糖トーストココナッツバニラの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
ギリシャヨーグルト無糖トーストココナッツバニラはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ギリシャヨーグルト無糖トーストココナッツバニラは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ギリシャヨーグルト無糖トーストココナッツバニラは血糖値にどのような影響を与えますか？
ギリシャヨーグルト無糖トーストココナッツバニラの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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