ギリシャヨーグルト（バニラビーンズ、ステビア/羅漢果入り）

GI 15 · 低GL 1 / 100g8/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 8/10

ギリシャヨーグルト（バニラビーンズ、ステビア/羅漢果入り）の血糖指数は15で、通常のギリシャヨーグルト（11）より高いです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ギリシャヨーグルト（バニラビーンズ、ステビア/羅漢果入り）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4 g

炭水化物

9 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

ギリシャヨーグルト（バニラビーンズ、ステビア/羅漢果入り）の血糖指数は何ですか？

ギリシャヨーグルト（バニラビーンズ、ステビア/羅漢果入り）の血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

ギリシャヨーグルト（バニラビーンズ、ステビア/羅漢果入り）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ギリシャヨーグルト（バニラビーンズ、ステビア/羅漢果入り）は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ギリシャヨーグルトの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のギリシャヨーグルトの中で、ギリシャヨーグルト（無脂肪）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。

Logiアプリでギリシャヨーグルト（バニラビーンズ、ステビア/羅漢果入り）をポーションとともに確認。