ヨーグルトカシスソルベ

GI 45 · 低GL 12 / 100g3/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 12

Logiスコア 3/10

ヨーグルトカシスソルベの血糖指数は45（低）です。

2026/09/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ヨーグルトカシスソルベは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

130

カロリー

27 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

2 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

ヨーグルトカシスソルベの血糖指数は何ですか？

ヨーグルトカシスソルベの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は12です。

ヨーグルトカシスソルベはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ヨーグルトカシスソルベは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ヨーグルトカシスソルベは血糖値にどのような影響を与えますか？

ヨーグルトカシスソルベの血糖負荷は100gあたり12で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでヨーグルトカシスソルベをポーションとともに確認。