冷凍バナナスライスとナチュラルピーナッツバター

GI 45 · 低GL 12 / 個6.5/10

低GI

45 GI

標準的な個（120g）あたりGL 12 · 100gあたりGL 10

Logiスコア 6.5/10

冷凍バナナスライスとナチュラルピーナッツバターの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は12増加します。

2025/10/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

冷凍バナナスライスとナチュラルピーナッツバターは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

23 g

炭水化物

5 g

タンパク質

8 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

含む: 落花生

含む可能性あり: 乳

冷凍バナナスライスとナチュラルピーナッツバターの血糖指数は何ですか？

冷凍バナナスライスとナチュラルピーナッツバターの血糖指数は45（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は12、100gあたりは10です。

冷凍バナナスライスとナチュラルピーナッツバターはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

冷凍バナナスライスとナチュラルピーナッツバターは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

冷凍バナナスライスとナチュラルピーナッツバターは血糖値にどのような影響を与えますか？

冷凍バナナスライスとナチュラルピーナッツバターの血糖負荷は100gあたり10で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリで冷凍バナナスライスとナチュラルピーナッツバターをポーションとともに確認。