新鮮なリンゴまたは洋ナシのスライスと天然アーモンドまたはピーナッツバター

GI 35 · 低GL 1.8 / 枚8/10

低GI

35 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 1.8 · 100gあたりGL 6

Logiスコア 8/10

新鮮なリンゴまたは洋ナシのスライスと天然アーモンドまたはピーナッツバターの血糖指数は35（低）です。標準的な枚（30g）で血糖負荷は1.8増加します。

2025/10/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

新鮮なリンゴまたは洋ナシのスライスと天然アーモンドまたはピーナッツバターは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

170

カロリー

18 g

炭水化物

5 g

タンパク質

10 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

含む: 木の実

含む可能性あり: 落花生乳

新鮮なリンゴまたは洋ナシのスライスと天然アーモンドまたはピーナッツバターの血糖指数は何ですか？

新鮮なリンゴまたは洋ナシのスライスと天然アーモンドまたはピーナッツバターの血糖指数は35（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は1.8、100gあたりは6です。

新鮮なリンゴまたは洋ナシのスライスと天然アーモンドまたはピーナッツバターはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

新鮮なリンゴまたは洋ナシのスライスと天然アーモンドまたはピーナッツバターは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

新鮮なリンゴまたは洋ナシのスライスと天然アーモンドまたはピーナッツバターは血糖値にどのような影響を与えますか？

新鮮なリンゴまたは洋ナシのスライスと天然アーモンドまたはピーナッツバターの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで新鮮なリンゴまたは洋ナシのスライスと天然アーモンドまたはピーナッツバターをポーションとともに確認。