アボカドとライムの卵パスタ

GI 10 · 低GL 0.2 / 大さじ7.5/10

低GI

10 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.2 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 7.5/10

アボカドとライムの卵パスタの血糖指数は10（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.2増加します。

2026/01/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アボカドとライムの卵パスタは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

260

カロリー

4 g

炭水化物

6 g

タンパク質

24 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

含む: 卵

アボカドとライムの卵パスタの血糖指数は何ですか？

アボカドとライムの卵パスタの血糖指数は10（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.2、100gあたりは1です。

アボカドとライムの卵パスタはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アボカドとライムの卵パスタは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アボカドとライムの卵パスタは血糖値にどのような影響を与えますか？

アボカドとライムの卵パスタの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでアボカドとライムの卵パスタをポーションとともに確認。