ライトエッグ野菜チャイブスプレッド
GI 35 · 低
GL 2 · 低
Score 7/10
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ライトエッグ野菜チャイブスプレッドの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、ライトエッグ野菜チャイブスプレッドの血糖指数は最も低い部類です。
ライトエッグ野菜チャイブスプレッドは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
140
カロリー
6g
炭水化物
7g
タンパク質
9g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
加工度
55%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 140 kcal |
| 炭水化物 | 6g |
| 糖質（合計） | 2.5g |
| 天然 | 2.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 1.5g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 9g |
| 飽和脂肪酸 | 2.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 6g |
| ナトリウム | 320mg |
よくある質問
ライトエッグ野菜チャイブスプレッドの血糖指数は何ですか？
ライトエッグ野菜チャイブスプレッドの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
ライトエッグ野菜チャイブスプレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ライトエッグ野菜チャイブスプレッドは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ライトエッグ野菜チャイブスプレッドは血糖値にどのような影響を与えますか？
ライトエッグ野菜チャイブスプレッドの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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