プロテインバンズ
GI 50 · 低
GL 19 · 中
Score 7/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
プロテインバンズの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は19で、血糖への中程度の影響があります。
同じgrainsと比較すると、プロテインバンズの血糖指数は最も低い部類です。
プロテインバンズは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 50
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 19
中 GL
血糖への中程度の影響
260
カロリー
38g
炭水化物
13g
タンパク質
6g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク含有量
- ✓ 食物繊維が豊富
- ✓ 全粒穀物と種子を含む
- ✗ ナトリウム含有量が中程度
- ✗ 加糖されている
- ✗ 加工された穀物製品
加工度
70%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 260 kcal |
| 炭水化物 | 38g |
| 糖質（合計） | 4g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 2g |
| 食物繊維 | 7g |
| 水溶性 | 2.1g |
| 不溶性 | 4.9g |
| タンパク質 | 13g |
| 脂質 | 6g |
| 飽和脂肪酸 | 1g |
| 不飽和脂肪酸 | 5g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
プロテインバンズの血糖指数は何ですか？
プロテインバンズの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は19で、血糖への中程度の影響があります。
プロテインバンズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
プロテインバンズは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
プロテインバンズは血糖値にどのような影響を与えますか？
プロテインバンズの血糖負荷は100gあたり19で、血糖への中程度の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →