クレソンのマイクログリーン

GI 15 · 低GL 0.7 / 100g9.6/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 0.7

Logiスコア 9.6/10

クレソンのマイクログリーンの血糖指数は15（低）です。

2026/10/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

クレソンのマイクログリーンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5.5 g

炭水化物

2.6 g

タンパク質

0.7 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

クレソンのマイクログリーンの血糖指数は何ですか？

クレソンのマイクログリーンの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は0.7です。

クレソンのマイクログリーンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

クレソンのマイクログリーンは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クレソンのマイクログリーンは血糖値にどのような影響を与えますか？

クレソンのマイクログリーンの血糖負荷は100gあたり0.7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでクレソンのマイクログリーンをポーションとともに確認。