みかん入りクリームチーズ

GI 50 · 低GL 9 / 100g4/10

低GI

50 GI

100gあたりGL 9

Logiスコア 4/10

みかん入りクリームチーズの血糖指数は50（低）です。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

みかん入りクリームチーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

170

カロリー

18 g

炭水化物

4 g

タンパク質

9 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

みかん入りクリームチーズの血糖指数は何ですか？

みかん入りクリームチーズの血糖指数は50（低）、100gあたり血糖負荷は9です。

みかん入りクリームチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

みかん入りクリームチーズは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クリームチーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクリームチーズの中で、オニオン＆チャイブクリームチーズが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでみかん入りクリームチーズをポーションとともに確認。