乾燥クリーム

GI 60 · 中GL 24 / 100g2/10

中GI

60 GI

100gあたりGL 24

Logiスコア 2/10

乾燥クリームの血糖指数は60（中）です。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

乾燥クリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

500

カロリー

40 g

炭水化物

10 g

タンパク質

30 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

乾燥クリームの血糖指数は何ですか？

乾燥クリームの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は24です。

乾燥クリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

乾燥クリームは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は全脂ギリシャヨーグルトです。

乾燥クリームは血糖値にどのような影響を与えますか？

乾燥クリームの血糖負荷は100gあたり24で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで乾燥クリームをポーションとともに確認。