玉ねぎ入りクリーム

GI 10 · 低GL 0.6 / 100g4/10

低GI

10 GI

100gあたりGL 0.6

Logiスコア 4/10

玉ねぎ入りクリームの血糖指数は10（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

玉ねぎ入りクリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

210

カロリー

6 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

20 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳

玉ねぎ入りクリームの血糖指数は何ですか？

玉ねぎ入りクリームの血糖指数は10（低）、100gあたり血糖負荷は0.6です。

玉ねぎ入りクリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

玉ねぎ入りクリームは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

玉ねぎ入りクリームは血糖値にどのような影響を与えますか？

玉ねぎ入りクリームの血糖負荷は100gあたり0.6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで玉ねぎ入りクリームをポーションとともに確認。