低脂肪ロースハム

血糖指数なし5/10

血糖指数は未測定

100gあたり炭水化物1.5g

Logiスコア 5/10

低脂肪ロースハムの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1.5gを含みます。

2026/07/03に更新 · 出典: USDA FoodData Central #174611 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

低脂肪ロースハムは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム
1 oz (1 serving)	28 g

120

カロリー

1.5 g

炭水化物

18 g

タンパク質

4 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

低脂肪ロースハムの血糖指数は何ですか？

低脂肪ロースハムの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1.5gを含みます。

低脂肪ロースハムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

低脂肪ロースハムの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物1.5gを含むため、ポーション量に注意してください。

加熱ハムの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の加熱ハムの中で、ハニーハムが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで低脂肪ロースハムをポーションとともに確認。