炭酸水
血糖指数なし8/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 8/10
- グリセミック負荷がゼロ
- 栄養価はほとんどない
炭酸水は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
0
カロリー
0 g
炭水化物
0 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 0 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 75 mg |
加工度
30%
最小限
このスコアの理由
- グリセミック負荷がゼロ
- 砂糖不使用
- 水分補給に優れている
- 栄養価はほとんどない
- 添加されたミネラル塩が含まれていることが多い
よくある質問
炭酸水の血糖指数は何ですか？
炭酸水は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
炭酸水はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
炭酸水は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
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Logiアプリで炭酸水をポーションとともに確認。
