チョコレート山羊ミルクプリン
GI 45 · 低GL 8 / 100g4/10
低GI
45 GI
100gあたりGL 8
Logiスコア 4/10
- Contains protein from goat milk
- Moderate added sugar content
チョコレート山羊ミルクプリンの血糖指数は45（低）です。
2026/08/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チョコレート山羊ミルクプリンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
130
カロリー
18 g
炭水化物
4 g
タンパク質
5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 130 kcal |
| 炭水化物 | 18 g |
| 糖質（合計） | 14 g |
| 天然 | 6 g |
| 添加 | 8 g |
| 食物繊維 | 1.2 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.8 g |
| タンパク質 | 4 g |
| 脂質 | 5 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.8 g |
| ナトリウム | 60 mg |
加工度
70%
高加工
このスコアの理由
- Contains protein from goat milk
- Lower lactose than cow milk desserts
- Moderate added sugar content
- Processed dessert
- Low fiber content
よくある質問
チョコレート山羊ミルクプリンの血糖指数は何ですか？
チョコレート山羊ミルクプリンの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は8です。
チョコレート山羊ミルクプリンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チョコレート山羊ミルクプリンは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
チョコレート山羊ミルクプリンは血糖値にどのような影響を与えますか？
チョコレート山羊ミルクプリンの血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。
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