乾燥砕き唐辛子

GI 15 · 低GL 8 / 100g8/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 8

Logiスコア 8/10

乾燥砕き唐辛子の血糖指数は15（低）です。

2026/08/06に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

乾燥砕き唐辛子は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

325

カロリー

56 g

炭水化物

12 g

タンパク質

17 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

乾燥砕き唐辛子の血糖指数は何ですか？

乾燥砕き唐辛子の血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は8です。

乾燥砕き唐辛子はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

乾燥砕き唐辛子は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

乾燥砕き唐辛子は血糖値にどのような影響を与えますか？

乾燥砕き唐辛子の血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで乾燥砕き唐辛子をポーションとともに確認。