韓国産唐辛子粉末
GI 15 · 低
GL 8 · 低
Score 7/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
韓国産唐辛子粉末の血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は8で、血糖への最小限の影響があります。
同じvegetablesと比較すると、韓国産唐辛子粉末の血糖指数は最も低い部類です。
韓国産唐辛子粉末は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 15
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 8
低 GL
血糖への最小限の影響
370
カロリー
56g
炭水化物
13g
タンパク質
13g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維が豊富
- ✓ 抗酸化物質が豊富
- ✓ 低GI値
- ✗ ナトリウム含有量が高い
- ✗ 中程度の加工度
加工度
40%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 56g |
| 糖質（合計） | 10g |
| 天然 | 10.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 27g |
| 水溶性 | 8.1g |
| 不溶性 | 18.9g |
| タンパク質 | 13g |
| 脂質 | 13g |
| 飽和脂肪酸 | 2.1g |
| 不飽和脂肪酸 | 10.9g |
| ナトリウム | 1700mg |
よくある質問
韓国産唐辛子粉末の血糖指数は何ですか？
韓国産唐辛子粉末の血糖指数は15で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は8で、血糖への最小限の影響があります。
韓国産唐辛子粉末はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
韓国産唐辛子粉末は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
韓国産唐辛子粉末は血糖値にどのような影響を与えますか？
韓国産唐辛子粉末の血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →