パン粉付き鶏胸肉
血糖指数なし8/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.7g
Logiスコア 8/10
- 非常に低い炭水化物含有量
- 食物繊維の欠如
パン粉付き鶏胸肉は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2025/11/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
パン粉付き鶏胸肉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
145
カロリー
0.7 g
炭水化物
23 g
タンパク質
5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 145 kcal |
| 炭水化物 | 0.7 g |
| 糖質（合計） | 0.2 g |
| 天然 | 0.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 23 g |
| 脂質 | 5 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.2 g |
| ナトリウム | 65 mg |
加工度
50%
中程度
このスコアの理由
- 非常に低い炭水化物含有量
- 高いタンパク質含有量
- 低い加工度
- 食物繊維の欠如
- オメガ3脂肪酸の欠如
- ナトリウム含有量が高い可能性
アレルゲン
含む: 卵
よくある質問
パン粉付き鶏胸肉の血糖指数は何ですか？
パン粉付き鶏胸肉は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.7g）。
パン粉付き鶏胸肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
パン粉付き鶏胸肉は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
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Logiアプリでパン粉付き鶏胸肉をポーションとともに確認。
