皮なし鶏胸肉のビリア

GI 15 · 低GL 1 / 食分8/10

低GI

15 GI

標準的な食分（100g）あたりGL 1 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 8/10

皮なし鶏胸肉のビリアの血糖指数は15（低）です。標準的な食分（100g）で血糖負荷は1増加します。

2025/10/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

皮なし鶏胸肉のビリアは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

3 g

炭水化物

15 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

皮なし鶏胸肉のビリアの血糖指数は何ですか？

皮なし鶏胸肉のビリアの血糖指数は15（低）です。標準的な食分（100g）あたり血糖負荷は1、100gあたりは1です。

皮なし鶏胸肉のビリアはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

皮なし鶏胸肉のビリアは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

鶏むね肉（生）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

皮なし鶏胸肉のビリアはこのデータベース内の全鶏むね肉（生）の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで皮なし鶏胸肉のビリアをポーションとともに確認。